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肌肉鍛鍊要持續,偶爾練練可不行!

「呼~一下、兩下…為了讓蝴蝶袖變緊實,我也會舉舉啞鈴,可是怎麼好像沒效果啊?」 你是不是像小編一樣,偶爾會「良心發現」在家做些雕塑線條的運動,卻覺

Q81:快走完發現腿變粗了?

  Q:剛快走完發現腿變粗了該怎麼辦?  僅為暫時性毋須擔心   少運動以免越變越粗  穿塑身襪運動可改善